サプリ・健康
寝不足で免疫が下がり風邪を引きやすい方に質問です。今日、子供のイベントがあるため外出しなければなりませんが、風邪を引かないための対策があれば教えてください。
寝不足した瞬間に免疫下がってすぐ風邪引くタイプの方いますか？
昨日イライラすることがあって寝付けず、5時間くらいしか寝れず、今日外出したら絶対風邪引くという感じの体調です。いつもこの感じのときは風邪引きます。
子供が楽しみにしてるイベントがあるので今日は電車で都会に行かなければなりません。でも来週幼稚園の行事が多いので風邪ひけません😇
免疫落ちてるけど風邪ひかないための対策ある方いたら教えていただきたいです！！😭
- はじめてのママリ🔰(4歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
栄養ドリンク飲みます！
特に旅行前とか楽しみなことがあると寝付けないタイプで免疫下がって旅行中体調崩す、ということが多いです💦
あとR-1やヤクルトを何日か前から飲みます！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
飲んでみます！