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妊娠・出産

妊娠中、ぐっすり眠れるコツってありますか?夜からつわりで吐き気がくる…

妊娠中、ぐっすり眠れるコツってありますか？
夜からつわりで吐き気がくるので、その前に寝るようにしているので結構早寝なのですが、必ず朝方2〜3回目が覚めます😭睡眠時間は、トータルすると寝ているとは思うのですが、日中も眠いし、朝起きた時も寝た気がしないです😭

コメント

あやもん🍄

私はずっと浅い睡眠でした😭😭

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