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りきちむ、
妊娠・出産

妊娠5週目で運動をしても良いか、心拍数の上限についてアドバイスを求めています。

妊娠がわかってからの運動について

先日、妊娠が判明し現在5週目〜6週目に入ったばかりです。
まだ、初検診は3/17(火)予定です。
つわりなどまだ無いのですが、運動(パーソナル)はしても大丈夫でしょうか?

また、心拍数もどれくらい上がるレベルで良いのかわからず、アドバイスが欲しいです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

病院に聞くしかないかと😭
初診がまだなら初診のときまでは控えたほうがいいんじゃないでしょうか?お仕事とかですか?

  • りきちむ、

    りきちむ、

    ありがとうございます💦
    お仕事ではないです💦趣味です!

    • 3月12日
はじめてのママリ🔰

私は一人目も二人目も、妊娠初期は息がぜいぜいするまで運動やってましたよ!笑
12週目までは、運動しようが安静にしてようが流産する時はすると思っているので

  • りきちむ、

    りきちむ、

    ご返信頂きありがとうございます!
    元気過ぎます。。。!凄いです。。。!

    12週目までは、赤ちゃん由来の流産なので、まだ動ける時は無理ない範囲で体力つけていきます😛

    • 3月13日