ママリ
小学生二人います。
おかずは何も出してません。
トースト１枚半とバナナ１本です。
トーストは時々、ハムとチーズのせてます。
小6長男は最近、中学校へ行く準備として、栄養とるためにグラノーラをあげるよりになりました（笑）
朝食の時間は30分で、うちの子達(特に長男)はこの量が限界です。
７時に食べ終わってこれで12時までもつそうです。
今は小学校まで歩いて20分ぐらいですが、中学まで自転車で30分ぐらいかかるのと、運動量も増えるので、少しでも食べれるようにしないとな〜と思って、ご飯茶碗１杯程度のグラノーラを追加しました。
サラダは絶対無理ですね。
食べるとしてもミニトマト3個とかかな…
なので、その子のお腹次第かなと思います🍚
てんまま
給食が質素な地域なので
朝しっかり食べさせています!
ママリ
ご飯、目玉焼き又は卵焼き、前日の残り物か作り置きの副菜2種ほど、果物、あればウインナーも焼いてます！
7時位に食べて、この量でも11時位にお腹空くみたいです🥺
ママリ
小学生になると食育もありますし、
パンだけ‼︎
おにぎりだけ‼︎で、
恥ずかしい思いをするお子さんが出て来ますよね。
先輩ママからその話を聞いていたので、年長にはしっかり食べさせるようにしてました🙆♀️
食べ食べない関係なく、
朝ごはんってこう言うものだよってことを伝えるためです。
また、夫が家で朝しか食べれない(昼と夜は社食)ので、朝ごはんは貴重だと言うこともあります。
基本的にお米で焼き魚や煮魚などと副菜2つくらいは作ってます。
(卵焼きと胡麻和えくらいですが)
プラス味噌汁です。
パンの時は、
具沢山のスープとハムエッグとか、
スクランブルエッグにウインナーとかです‼︎
まろん
ご飯、チーズオムレツ、ウインナー
ふりかけ、お茶漬け、漬物
サラダ、フルーツ
いろいろ用意していますが、学校がある日は🍚にしています☺️
はじめてのママリ🔰
うちは主食の他に卵出してます😊
耐熱のココットに卵1個をといて、麺つゆで味付け、電子レンジでチンです。
１分でできるし子供が自分で作ることもできるし、とりあえずタンパク質をとったことにできるし、洗い物は小さな器1個です🫡
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