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はじめてのままり
ココロ・悩み

土曜日に親子ティーボール大会の練習試合に出ないといけなくて私は昔か…

土曜日に親子ティーボール大会の練習試合に出ないといけなくて私は昔から緊張強いで緊張すると手足冷たくなりフラフラになってしまいます😭そうならない為にどうしたら良いでしょうか?

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