コメント
すぅー
タンパク、鉄、亜鉛をとるといいですよ！
あとハンドクリームを爪の生え際にしっかりぬること、今すぐ割れるの防ぎたいときは補強用のトップコートですね💦
妊娠中サプリのんでて、産後やめたらわれるようになりました😇栄養大事でせ
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
鉄、亜鉛はサプリですかね？？🫠
ボディクリームでも大丈夫でしょうか？？🫠
産後でもないのですが栄養足りないのですかね😭
すぅー
サプリです！
ボディクリームでもいいですよ🌸
こまめに塗るのが大事です😊
タンパク、鉄、亜鉛て不足しがちなのと今は乾燥してるので色々重なったのかもですね💦
もしケアしてるのに縦に亀裂がはいったり爪の反り返りが出始めたら内臓疾患なので受診です…🥲