妊活
体外受精を考えている方に、食事に気をつけるべき点や避けるべき食品について教えてほしいです。特にサラダ油や菓子パン、トランス脂肪酸が影響するか知りたいです。食事に関するアドバイスもお願いします。
体外受精をされてる方食事は気をつけてますか？
栄養はサプリでとってますが、食べてはいけないもの、やめた方がいいものなどありますか？
多嚢胞で排卵しない月も多々あったので、自分なりに調べて、YouTubeで「サラダ油はよくない」「菓子パンはダメ」「ショートニング、トランス脂肪酸はやめなさい」とあったので気をつけていたのですが、今回体外受精にステップアップする場合もやはり同じく取らない方がいいのでしょうか…。
なんでもたまごの膜が固くなるとか。
体外受精する場合も関係ありますか？
それ以外でも食事で気をつけてること、これしたらうまくいったよとか教えてほしいです😭
高齢で保険内3回しかチャンスないので😭
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
私の周り子沢山のママさんが多くて、子沢山のママさん方が共通して遣っていた食事を真似しましたね。
◎パンや麺類は食べずにお米
◎お菓子食べない
◎和食中心
◎野菜果物たくさん
◎飲み物はジュース飲まない
◎水かお茶
◎温活で白湯飲む朝
はじめてのママリ
やっぱりパンだめなんですね💦
朝一の白湯もいいとは分かりつつやってなかったので、できることからやってみます！
ありがとうございました😊
はじめてのママリ🔰
パンというより小麦は体を冷え体質にすると聞いた事があります。
子沢山のママさん方はパンを買うより米を炊いて食べた方が食費を抑えられるので食べているそうで。
3人や4人や5人や8人のママさん方。
とりあえず子沢山のママさん方の食生活を真似れば上手くいくかなと思い、不妊治療中は真似しましたね☺️
はじめてのママリ
小麦があまりよくないんですね💦
8人のママさんいるんですね✨
すごい！
うまくいかなくてめげてたけど食生活頑張ってみます！
はじめてのママリ🔰
体外受精するにあたって色んな妊活系YouTuberさんの番組を観ましたが、やはりどの方も小麦は控えていましたね。和食中心で野菜盛々で。
頑張ってください!応援しています☺️