サプリ・健康
タバコやめて約1年で4キロ増えました💦流石に体も痛くなかったところが痛…
タバコやめて約1年で4キロ増えました💦
流石に体も痛くなかったところが痛かったりして
痩せようと思います。
なにから始めたらいいのでしょうか😭
空腹は倒れそうになります。。
- はじめてのママリ🔰(6歳, 9歳)
し
タバコやめた代わりに間食が増えたりしてませんか？
口寂しい時はガムを噛むのおすすめです！
あと、砂糖入りの炭酸とかカフェラテとかめっちゃ太ります😂
飲み物を無糖にするだけでも違うと思います！
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