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膝が痛くて困っていますが、授乳中なので湿布以外の対策あれば教えて欲…
膝が痛くて困っていますが、授乳中なので湿布以外の対策あれば教えて欲しいです🙏
- saya🔰(生後3ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
ねこ
私は長男産後4ヶ月頃痛くなりましたが、、、
膝の使いすぎ、筋量低下
でした。
次男の時それら気にしたら痛くなかったので私の見立ては当たってたかなと思ってます。
saya🔰
コメントありがとうございます！
確かに膝は使いすぎているかもしれません。
(だっこなどでやむを得ませんが💦)
私も気を付けてみたいと思います。
ねこ
股関節から動くようにすると良いですよー。
お大事にしてください。
saya🔰
なるほどです！ありがとうございます😊