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はじめてのママリ
家事・料理

赤身肉が大腸癌のリスクになると聞きましたが、鶏肉や豚の脂身はどうでしょうか。食べ過ぎないようにするのは難しいと思います。

赤身肉って大腸癌のリスクになるみたいですが、赤身肉じゃないって鶏肉か豚の脂身とかですか😢？

そんなの無理じゃないですか？
食べ過ぎないことってわかっていても料理に幅広く支えて日常的によく買うのはどう考えても赤身肉です🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

私も豚肉めっちゃ使ってて
最近ママリで同じような投稿見て
ここ4日鶏肉料理ばっかりです🥘(笑)
めっちゃ極端ですが🤣🤣
皮無し鶏胸肉、鶏ささみが良いみたいです🐓

推奨量: 1日36g以上（1ヶ月1kg以上）の摂取はリスクを上昇させる可能性がある。
↑36gとか余裕で超えちゃいますよね😭(笑)
バランスが大事みたいですが
朝と昼めっちゃ健康食にしても
夜、豚肉料理で36g以上摂ったら
結局リスク上がるんかいって😂

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