妊娠・出産
妊娠中期、後期の方!朝昼晩どんな食事していますか?妊娠7ヶ月なんですが…
妊娠中期、後期の方！朝昼晩どんな食事していますか？
妊娠7ヶ月なんですが食べることが生きがいすぎてもうすでに8〜9キロ増えてしまいました、、、まだギリ注意はされてないのですがそろそろやばいよなと思ってきました🥺
朝はヨーグルトとバナナ
昼は納豆キムチご飯
おやつは上の子たちと煎餅やら甘いもの、、、
夜はみんなと同じもの(ご飯、おかず2品、汁物)
午後の部が良くないんだろうなとわかっているのですが、なかなかおやつと夜ご飯の量を変えられません😭
みなさんはどんな食事摂られてるのか教えていただきたいです🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
おかゆ生活で体重は落ちていきましたー、、。
はじめてのママリ🔰
もうすぐ7ヶ月です！！
朝 ヨーグルトバナナ(無糖に蜂蜜)
昼 自作弁当(白米120gにおかずちょこっと)
夜 白米120gにおかずちょこっと
なのに間食がほんっっっとにやばすぎて1週間で1キロ増えてました😨
これはやばい、、、、、、
はじめてのママリ🔰
お粥太らないのですね！
ご飯食べれるならできそうです！やってみます☺️
ありがとうございます😊