ママリ
3ヶ月前くらいにはかなり規則正しい感じで朝昼夕寝してました！
はじめてのママリ🔰
保健師さんからの指導はないかと思います😊
うちの子は、生後5ヶ月頃からお昼寝させてましたが30分〜1時間程度で起こしてました😂夜寝なくて💦
それでも、夜寝てくれなくって昼間起こしといて昼寝させませんでした😅
はじめてのママリ
4ヶ月の子がいます👶🏼
夜通し寝るようになって朝寝、昼寝、夕寝していて気づけば昼間は3回の睡眠だけになりました。
ママリ
離乳食始まるまでは好きに寝かせてました😄
3回食になる頃にバッチリ整えとけばいいみたいです😁
はじめてのママリ🔰
生後3ヶ月になる前には朝晩の区別がつくようになっていましたが、朝晩着くようになっても最初は昼間の睡眠はかなり細切れで決まった時間帯に昼寝なんて全然で、最近7ヶ月くらいになってやっと決まった時間に昼間も寝るようになりました(まだたまに乱れますが)
はじめてのママリ🔰
３か月までは昼夜問わず寝たり起きたり。
６か月までは朝寝、昼寝、夕寝を３回〜６回。
（まとめて寝る力がある子は回数が少ない）
８か月頃からだんだん夕寝がなくなっていく。
10ヶ月から朝寝と昼寝。
１歳半くらいから昼寝のみ。
（ざっくり書きました）
特に指導はありません。
赤ちゃんの脳のつくりとしてはこのくらい睡眠が必要とされています。でも適当な人の方が多いかなと思います。
日本人の赤ちゃんは睡眠時間が短いと言われているそうです。
もし興味があれば、乳幼児睡眠の専門家の本は参考になりました☺️
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