主人のいびきがひどく、寝室で一緒に寝られない状況です。病院に行っても改善せず、和室にマットを置くことも考えています。良い解決策があれば教えてください。
主人のいびきを治して欲しいです😅
今和室で布団を敷いて寝てもらっているのですが和室が硬いので私と子どもが寝ている寝室のベッドで寝たいと言っています。私が和室で寝るよと言いましたがそれはいいと遠慮します。
病院に行って治してほしいと伝え、行ったと本人は言いますが夜中ドアを閉めていてもいびきが聞こえます。
私は眠りが浅く寝室のドアを開けられるだけでも起きてしまうため一緒に寝ていたころは子どもを寝かしつけをしてそのまま寝落ちしても主人が上がってくる12時前に一度起きてしまっていました。
この前1度久しぶりに一緒に寝ましたが相変わらずいびきがうるさくイライラするし寝られなくて結局ソファーで寝ました💦
そのため完全に治らないと一緒に寝られないと思います💦病院に行っても鼻炎の薬をもらってくるだけで
それで治っていないなら他にも何か治るようにしてほしいのですが、、。それか和室にふかふかの敷きマットを置くかかなぁと考えています😅
何か良い方法などありましたら伺いたいです🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
るん
旦那さんのベッドのグレードをあげて快適に寝れるようにして別々で寝るのに賛成です！
ドキンちゃん
原因が鼻とは限りません。
肥満や骨格、扁桃や舌根沈下等も原因になります。
1回耳鼻科で睡眠時無呼吸症候群の検査をしてもらうのはどうでしょうか。
睡眠時無呼吸症候群があれば機械をつけて寝るのでいびきが治まるかもしれません。
あとはマウスピースなんかも有効な時があります。
肥満体型であればダイエットをするといびきが改善する可能性があります。
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