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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットで5kg以上痩せて、体重維持を継続できている方いますか?🥹どん…

ダイエットで5kg以上痩せて、
体重維持を継続できている方いますか？🥹

どんな方法でどれくらいの期間で成功したか教えて欲しいです🙇🏻‍♀️🩷

コメント

はじめてのママリ🔰

食事を気をつけて運動しました🍴😋
10ヶ月くらいで20キロとかだったと思います。

あっす

10年前に半年で15キロ落としました。
食事制限とジムに通ってました！
出産で少し戻ってしまいましたが
MAXの時より10キロ違います☺️

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