夫婦共に30代後半で未就学児の子供がいる方に質問です!最近すごく疲れや…
夫婦共に30代後半で未就学児の子供がいる方に質問です！
最近すごく疲れやすいです。
午後21時ぐらいになるともう何もしたくないくらい脱力してます。
人生100年時代、疲れるにはまだ早いと思うのですが（汗）
平均的？な30代後半夫婦で似たような環境の方、疲れやすいですか？歳のせいですか？筋トレでもしたら変わるんでしょうか😂
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ごめんなさい、29歳ですが全く同じです😭笑
20時に寝かしたのにこの時間になっても寝かしつけの布団から出れません…
筋トレいいみたいです！私もやろうかなと考えてます💦
あと食べ物もお惣菜とか揚げ物でなく、鶏肉とか野菜とかを食べないとなと思いますあせあ
はじめてのママリ
20代に比べたら疲れやすいかなと思いますが、就寝1時で6時半起床なので睡眠時間は若い頃とあまり変わらないですね😂
筋トレやヨガ効果ありますよ。
はじめてのママリ🔰
週の半分以上は子供の寝かしつけと一緒に寝ちゃってます😂やっぱりここ数年で疲れやすくなったな～と自覚はあります😅
はじめてのママリ🔰
35ですが毎日疲れて平日寝落ちしてます😅
娘と寝て寝落ちしてるので９時前には寝ちゃってます😅
何もできなくて洗い物すらしてない日のほうが最近多いです😂
朝１０分早くおきてだるいなーと思いながら洗ってます💦
私は歳のせい＋運動不足＋自分時間不足だと思ってます🫠
まま
普通の平日は大丈夫です！
お布団から出られないのは寒いからだと思ってます(笑)
ただ、休みの日に電車に乗って出かけたら、疲労感やばいです、、、少し遠い友達の家に行っただけのにユニバ行ったんか？！てくらい疲れました😂
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