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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ご自身の体型結構気を付けてます!って方、、、普段どんなこと気を付けて…

ご自身の体型結構気を付けてます！って方、、、
普段どんなこと気を付けてますか？
また食事量や運動、メンタルについても教えていただけるとありがたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

週2~3で1日1万歩歩く。
食事は1日2食。1食は普通に食べて、1食はサラダやスープのみ。
メンタルは特になしです😂ただ外食は好きな物を好きなように食べるのでストレスは溜まりにくいです

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お子さんとは一緒に食べてないということですか？別のものを食べてる感じですか？

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    子供と夫が一緒で私だけ別です！

    • 1時間前

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