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サプリ・健康

絶賛ダイエット中の方!ご飯なに食べてますか?☺️

絶賛ダイエット中の方!
ご飯なに食べてますか?☺️

コメント

はじめてママリ🔰

納豆ご飯です🍚   

  • AI

    AI

    コメントありがとうございます😊
    おかずは食べないですか?

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

レタスの上にサラダチキン乗せて、オリーブオイルと塩かけたやつ永遠に食べてます🤣
サラダチキン作った時の茹で汁で野菜スープ作ったり!
ご飯が食べたい時は少量をスープの中に入れてます!

  • AI

    AI

    コメントありがとうございます😊
    サラダチキン作ってるの凄いですね!!
    レタスいいですよね🥹
    夜はレタスなんですがたまに豚肉をのせるくらいでどうしようかなと思ってました🤣

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    沸騰したお湯に鶏胸肉そのままぶっ込んで2分くらい茹でたら蓋をしたまま火を切って1時間放置したらプルプルで美味しいですよ😋
    安いし美味しいしオススメです👍

    • 1時間前
  • AI

    AI

    難しいのかなと思ってたんですが簡単そうですね☺️
    味付けはどうしてますか?

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    茹でる時は味付けなしで、完成したらその時の気分で好きなドレッシングかけてますが、基本はオリーブオイルと塩だけにしてます⭕️

    • 1時間前
  • AI

    AI

    そうなんですね!!
    早速やってみます🥹
    ありがとうございます!

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

サラダとそば、湯豆腐とかです🤣

  • AI

    AI

    コメントありがとうございます😊
    そばもいいんですね😳

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    蕎麦粉100%のやつならいいみたいです!

    • 1時間前
  • AI

    AI

    そうなんですか!!
    ありがとうございます😊

    • 38分前