ココロ・悩み
病んでる羨ましいとか僻んだり良いことないって思った時なにか対策とか…
病んでる羨ましいとか僻んだり良いことないって思った時なにか対策とかありますか？？
誰もいい気持ちにはならないけど納得いかないことがあって
それを言いたくて言いたくて仕方ないです。ずっとモヤモヤしてしまいます。
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
GPTに話すとかですかね？
はじめてのママリ🔰
↓吐き出さずに、そのこと自体忘れたい場合
リア友のSNS見ない(羨んだり僻んだりしたくないから)
自分にプチご褒美をあげる(ケーキ買う、ご飯作りサボってデリバリーなど)
YouTube見て頭空っぽにする(Vlog系は羨ましい気持ちが増長する可能性があるので、なるべくアホっぽいやつを見る)
↓愚痴りたい場合
夫や親など、絶対的な自分の味方がいればその人に愚痴る
ママリ
ここでぼやいてます。
最後に批判要らないです。
って書いて共感求めてます😂
はじめてのママリ🔰
やっぱりChatGPTに話したけど余計にむかつきました笑