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後少しで10ヶ月になりますが、セルフねんねができません😭産まれてからず…

後少しで10ヶ月になりますが、セルフねんねができません😭
産まれてからずっとベットに置けば勝手に寝てくれてて、寝かしつけとは無縁だったのですが、、、9ヶ月になってからはお昼寝も夜も抱っこで寝かしつけです。

どうやったら自分で寝てくれるのでしょうか😭

ベビーベットに寝かせても、立ち上がって大泣き。
大人の布団に寝かせたら，沢山動き回ってしまいます、、、、。

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