考え方を変えて人生変わったと言う方いますか?私の場合怒ることが多く、…

私もすっごい怒りやすかったです。今もですが😅
自分の当たり前「価値観」を相手に押し付けないでと家族に言われて笑笑
間違ったことであればもちろん怒りますが、小さいことやイライラして怒ったりすることはだいぶ減りました。
家族に言われてハッとしましたね。。

のんびりするように心がけてます。

• 1時間前

アドラー心理学おすすめです笑

• 1時間前

私自身が、10代や20代に比べて、今は考え方が変わって、それなりに許容範囲が広くなりました。

しかし私は昔から怒りに対しては、あまりうまく表に出せないみたいで。
生活してる上で、怒ることはもちろんあるんてすが、どうしても→時間に追われてる時、→宿題もせずに、動画ばかり見てて、何もやるべきことが終わってない時、→鍵の閉め忘れ、消し忘れなどなど……
致し方ないパターンが多いです。

私の考え方の変え方は……かなり特殊だと思いますが、親と同じような人生は歩まない為に、色々な人と関わることで、色々な人の意見を聞いたことや、
以前にある人から『人は何かと失敗を恐れる故にマイナスに考えるけど、現実は自分が思ってる失敗は95%起こらない』と聞いた事、そして、2年前に『3年後、5年後にも同じ問題を抱えてますか？？』と言う言葉を聞いて、そう言う言葉から行動や考え方を変えたのはあります。
結果を変えたければ、自分の行動や考え方を変えなければ、変わらないので💦💦💦

怒りに対しての回答が上手くできず、すみません🙇🙇🙇

• 1時間前