ココロ・悩み
おとといから中途覚醒で眠れていません。もともと産後うつからの不眠が…
おとといから中途覚醒で眠れていません。
もともと産後うつからの不眠が残り、
おとといは10時半に寝て夜中3時40分に起きその後眠れず仕事、
今日も夜中3時に起き眠れず仕事
眠い💤
中途覚醒や早朝覚醒の方、どう仕事乗り越えてますか？
- あみ(1歳8ヶ月, 7歳, 9歳)
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