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あすけんで痩せた方いますか!ずっとダイエットしようしようと思い、とり…

あすけんで痩せた方いますか！
ずっとダイエットしようしようと思い、とりあえず食事を見直そうと思いあすけんをいれてみました。
勢いで課金しました😶笑

毎日塩分と飽和脂肪酸がオーバーなのですが、、、
みなさんは何食べてるのでしょうか😭

ここを削りすぎると献立考えるのも大変だし面倒だし続かなそうで🥲

あすけんで痩せた方アドバイスください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

勢いの課金絶対痩せると思います💞

とにかく、PFCバランスの中からはみださないをやってたら自然といつのまにか5-8キロは痩せました😌

私はバターやアイスケーキなどの脂質とっちゃうとニキビも出るし何より太るので、気をつけてます☺️

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