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「ご飯」に関する質問
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一日中YouTubeでごめん... 親が体調不良のとき、どうしてますか? 3歳の男の子を育てているシングルマザーです。 私が体調を崩していて、今日は朝からずーーーっとYouTube見せてます。 ご飯とおやつの時間以外、ほぼYouT…
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最近生理痛が酷くて😭 だけど旦那は仕事で不在、買い物も行けてなくて冷蔵庫空っぽ、ウーバー的なのも田舎だからまったくなくて😭 こんな状況だったら皆さんなら晩ご飯どうしますか😭💦 ロキソニンのんだから少しはラクになる…
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ダイエットしてるみなさん 自分の基礎代謝と摂取カロリーを教えてください。 私は1171kcalにプラス300したらいいと YouTubeのトレーナーさんの動画を見てから 1360kcalから1400kcalくらいにしてます。 それでもお腹空…
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