元々160センチ 50〜52きろでした専業主婦10年 子供3人出産し60キロで…
元々160センチ 50〜52きろでした
専業主婦10年 子供3人出産し
60キロです😭
家にいると食べるし動かないし
なかなか痩せません。
来年には仕事してみようかなと思っていて
そしたら痩せるからいいか！の
気持ちと
卒園式のスーツ着るために
痩せなきゃと思ったのに
まさかのもうすぐ２月、、
1キロたりとも痩せていないままです。
食べるのが好きなのに
唯一のリフレッシュなので
やめたとしても数日で終わってしまい、、
どう頑張ったらいいですか😭😭😭
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
食べるの我慢すると続かないのでデトックススープお腹いっぱい食べてダイエットしてます🙆♀️
個人差ありますがしっかり体重落ちます😌🫶🏻
まめまめ
何かを続けるには１日一分でもいいからねやってみるのが大切と聞いたことがあります！
ちょっと運動や筋トレするにも一分ならやるか、って気持ちになれるので😅
私も産後あと5キロが戻らなくて少しずつですが頑張ってます💦
あとは甘いものを手作りおやつにしたり…
ʕ•ᴥ•ʔ
私も産後2ヶ月からダイエット中です。
食べることが大好きですしストレス解消になってます。
私はKPOPが好きなのでその子達を見るとこうなりたい、頑張るぞ！って気持ちになります！
あと初めて1ヶ月くらいは効果が目に見えないので辞めたくなりますが頑張って続けていくとつまめるお腹の肉が少し少なくなり体重も減ってました！
効果が分かるようになるとモチベ上がると思います！
私は妊娠前に履いてたズボンがほとんど履けず新しく買うのも嫌なので頑張れたのはあります😂
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