ち
8:00起床、朝ごはん
12:00昼ごはん
13:00〜15:00昼寝（しない日あります😂）
17:00夜ご飯、お風呂
19:00就寝(昼寝しない日は18:00)
って感じです！！
平日は午前、午後どちらか支援センターや買い物に行ってます☺️
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