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ママリ
サプリ・健康

授乳について最近、授乳するとどっと疲れがでます。プロテイン飲むと少…

授乳について

最近、授乳するとどっと疲れがでます。。
プロテイン飲むと少しマシになります。栄養取られてるな〜と感じます💦その他、最近は鉄サプリものみはじめました！
他に何かおすすめありますか！食事でもなんでも大丈夫です！みなさん取り入れてる事教えてください💦

コメント

はじめてのママリ🔰

鉄サプリでもいいですが、
より自然な鉄を摂るためにも、
プルーンがオススメです😊
あと、水をたくさん飲む🫗💛
3食しっかり摂る！💪
そして、寝る！

  • ママリ

    ママリ

    プルーン！！初めて聞きました！
    調べたら簡単に食べれそうですね🥹
    買ってみます！！
    水分大切ですよね頑張ってたくさんとります😭
    ありがとうございます！🥹

    • 1月21日

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