ママリ
同じくらいの体重ではないですが…
意志弱いと言うかその分野に慣れていないだけだと思います。
まずは最初からがっつり始めるのではなく朝の最初に5分家の周りを歩いて見るとか、スーパーやコンビニに1人で行く時は歩いて行くとかそんな所からで良いと思います。
今がヤバいからと焦らなくて大丈夫です！
はじめてのママリ🔰
80kg以上ありました〜😌
ダイエットの知識付ける事をおすすめします❤️🔥
あとは運動と食事でした🍴😋
３児ママ
3人産んで80kg近いですヾ(=д= ；)
元々は39kgなのにいつの間にか
太りました( ˙-˙ )
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