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ママリ。
サプリ・健康

標準体重だとして。たとえばズボン履いたらちょっときつかったりしてな…

標準体重だとして。

たとえばズボン履いたらちょっときつかったりして
なんかちょっと太ったかも?
実際体重はかったら1、2キロふえてた

ってときみなさんならどうしますか?
もっと痩せたい!ってわけでは元々なかったのですが
太りたくはなかったです。笑

だからガチなダイエットはしたくない(というか続かない)ので
ちょっと増えた分戻したいな
くらいのときみなさんならなにしますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

夕飯を抜くか減らすかして
調整してます。

  • ママリ。

    ママリ。


    それだけでも少しは目に見える効果ありましたか?

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

むくみ取ります❤️‍🔥
それだけで変わるので😌

はじめてのママリ🔰

何で増えたか心当たりあるなら運動。心当たりないなら食事制限。あとはむくみの可能性もあるから半身浴やマッサージ、ストレッチを重点的にします