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妊娠・出産

産後ダイエットについて💦絶対に体に悪いと思いますが…おやつジュースな…

産後ダイエットについて💦

絶対に体に悪いと思いますが…

おやつジュースなし、朝昼食べても少しだけ（果物や鶏鍋）白ご飯は食べない、夜ご飯をもし食べても豆腐とかゆで卵とか。基本夜ご飯を完全に抜くとか。

↑現在こんな生活で運動なしでやってます… 空腹感あります（笑）
同じ感じで産後ダイエット成功された方いらっしゃいますか…？

コメント

３怪獣ママ

果物は太るからダメって言われました😅私は朝昼少なめ、夜はおかずだけで半年で10キロ痩せましたよ！しかし、長くは続かないので3キロリバウンドしましたが💦

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