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syn
妊娠・出産

産後1か月半で、体重が減らないことに悩んでいます。運動や食事制限をしているのに、体重が減らない理由やアドバイスを教えてください。

産後ダイエットについて
産後一か月半、完ミです。
妊娠中14キロ太り7キロは一カ月までに落ちました。
残り7キロ落とすためにここ2週間ほど一日15000歩き、食事も少なめで鶏肉魚等でタンパク質多めにしていてお菓子も食べたりしていないのに体重が全く減りません。
これをしたら痩せた、いつ頃から痩せたなどあれば教えてください🥹

コメント

ラティ

まだ産後1ヶ月なのでダイエットは考えずに回復に専念してください😱
痩せるものもやせなくなるかもしれませんよ🫣
私自身は半年辺りからなにもしなくても落ちだしました。
早くても3ヶ月辺りから動き出すのが理想ですよ🥺
ご自愛ください

  • syn

    syn

    ありがとうございます😭
    ついつい焦りが出てしまいました😭
    長い目で見て頑張ろうと思います🥹✨

    • 1月14日
はじめてのママリ🔰

むくみだったのか、最初はほとんど体重減ってなかったのですが、自然とスルスル落ちました🤔
1ヶ月半ならまだ自然に落ちていくんじゃないかな?と思います。

  • syn

    syn

    ありがとうございます😭
    少し焦ってしまいました、、、。
    もう少しらくに考えたいと思います!🥹

    • 1月14日