はじめてのママリ🔰
さばです！
蒲焼きにすると子供がよく食べてくれます🏋️
はじめてのママリ🔰
鮭→塩焼き、ホイル焼き
サバ→塩焼き、味噌煮
しらす→そのまま
タラ→ムニエル
ホッケ→そのまま焼く
この辺りが定番です😂
ぬ
秋刀魚（塩焼き）
鮭（野菜と共にホイル焼き）
鯖（焼き、味噌煮、焼いてから大葉胡麻と共に混ぜご飯）
鰤（照り焼き）
鰆（バター醤油味のソテー）
捌き済みの鯵や鰯（フライ）
シラス（大葉と共に混ぜご飯）
特によく買うのは秋刀魚と鮭です♪
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