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フォクシー38
妊娠・出産

妊娠7ヶ月目で体重増加が心配。果物のおすすめは?

今日で24w0d 7ヶ月になりました♡
体重増加が心配で、食生活を気をつけようと思ってるのですが、皆さん果物はどんな物を食べてましたか?おすすめの果物があれば教えて下さい♪

コメント

ジャミー

キウイ、さくらんぼ、ベリー系を食べてます^^
グレープフルーツもたまに^^

季節的に スイカやメロン マンゴーもらったりするんですけど 甘ったるい果物が嫌いなので 人にあげちゃいます( ̄ω ̄;)

  • フォクシー38

    フォクシー38

    キウイは良いと聞いた事があります😊
    今の時期さくらんぼもいいですね!
    ありがとうございます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

    • 6月29日
むすこらぶ

最近はよくスイカ食べてます(*´ω`*)
キウイも食べてますが、
キウイはゴールドキウイのほうが
グリーンのキウイより栄養価が2倍なので
同じ食べるならゴールドキウイがいいと
栄養士の方がいってました(*´ω`*)

  • フォクシー38

    フォクシー38

    今日、スイカとキウイ買って来ました^ - ^ゴールドキウイは栄養価が2倍なんですね!知りませんでした😅
    ありがとうございます😊

    • 6月29日