はじめてのママリ🔰
20時に布団に入って20:30には寝てます。
大体朝6時頃に起きます😄
ちゃむ
21時には寝て、朝7時に起きるので10時間ですかね!昼寝は1時間ほどです!
休みの日は昼寝しないので20時には寝て7時〜8時起きです!
はじめてのママリ🔰
20時に布団に入って20:30には寝てます。
大体朝6時頃に起きます😄
ちゃむ
21時には寝て、朝7時に起きるので10時間ですかね!昼寝は1時間ほどです!
休みの日は昼寝しないので20時には寝て7時〜8時起きです!
「睡眠時間」に関する質問
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