はじめてのママリ🔰
20時半までに寝て、朝は7時起きです☺️お昼寝は2時間前後みたいです。土日は3時間です！
はじめてのママリ🔰
20時に布団に入って20:30には寝てます。
大体朝6時頃に起きます😄
ちゃむ
21時には寝て、朝7時に起きるので10時間ですかね！昼寝は1時間ほどです！
休みの日は昼寝しないので20時には寝て7時〜8時起きです！
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