コメント
ママリ
160cm 56kgから、半年で48kgに落としました🥹
食事を気にしたのと、ストレッチです。
食事管理がかなり効いたと思います🥹
あすけんというアプリをとって、摂取カロリーを気をつけました。
炭水化物、脂質、タンパク質のバランスなども、気にしたことなかったので💦
食事だけでもかなり変わると思います！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
みみみ🔰
回答ありがとうございます！
すごいですね！！
食事がやはり大事なのですね😢
あすけんは無料あぷりなのでしょうか🤔
運動が苦手なので食事気をつけてみます！