コメント
ママリ
インスタで助産師マツさんの呼吸法を見て常に意識するようにしていました！臨月になってからはYouTubeでB-Flowさんのマタニティヨガ前半ばっかりやってました！
りり
助産師はるかさんのYoutubeおすすめします!初産ですが、お産が進む呼吸法の動画でその通りにしたら分娩時間4時間半でした。ぜひ見てみてください。
ちなみに自然分娩です!
-
ふか
初産の自然分娩で4時間半はスゴいですね✨私もそうなりたいです〜🤣早速調べてみます！！
- 1月5日
ふか
ありがとうございます😆早速調べてみます！！