コメント
はじめてのママリ🔰
マタニティヨガはやってませんが
1人目の時はひたすら階段上り下りや
スクワット、床掃除して股関節を
柔らかくしつつ体力作りしてました！
2人目、３人目全く何もしてませんでした！
結果、
断然1人目の方がしんどかったです😓
もちろん、初めての出産で
何もわからないままお産が進んで
不安とかもあったのだろうなぁ〜
とは思いますが💧
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はじめてのママリ🔰
教えて頂きありがとうございます！
何もやらなさすぎて不安でしたが安心しました☺️
たしかに1人目の時は未知の恐怖過ぎますよね😂
気楽に臨もうと思います♪ありがとうございました！
はじめてのママリ🔰
何もやらなくても1人目は安産なのかどうかも
自分じゃわからないと思うので
気にしなくても大丈夫ですよ☺️✨
のんびり、YouTubeで呼吸法とか
練習するだけで十分ですよ🫶