コメント
一児のシングルマザー
授乳ブラは妊娠中に上だけ買い
骨盤ベルトは自然分娩だったのが吸引、帝王切開になり出来ずです💦
お腹空いたらほんと1口二口で我慢のほぼいでほぼ1食で痩せました😇
➕2キロ頃ですが2ヶ月頃に2.3日で1キロ弱痩せる日続きです
痩せてからは毎日暴飲暴食ですがそう太ることなくです🐷
後は毎日2.30分の有酸素運動、ダンス、腹筋使う系の運動は6.7種類30回ずつしてます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ち
すごい､､､✨
見習います🙇♂️
適度な運動はやっぱり必須ですよね😳
一児のシングルマザー
酒好きなのもあり結構な量飲むので食べてる分考えるとそれくらいの運動してないとって感じで💦
運動しなくても食事制限出来るなら大丈夫だとさおもいます！
ち
今お菓子の沼にハマっており､､､
いけないと思いつつ笑
一児のシングルマザー
自分も甘いもの妊娠中からよりマシです💦
日中、お菓子や洋菓子敵の甘いもの辞めれません😇
ち
同じくです､､､
運動しようと思います😇
一児のシングルマザー
一緒に運動頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
ち
頑張ります🔥
ありがとうございます♪