サプリ・健康
ピラティス通ってる方いますか?効果ってありましたか?また、1回でどのく…
ピラティス通ってる方いますか？
効果ってありましたか？
また、1回でどのくらいの時間ですか？
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
過去に通ってました！
週に1〜2回で1回45分でした。
半年通って痩せ効果はなかったですが
運動習慣が身についたことと
姿勢が良くなり肩凝りが改善されたのと
骨盤の位置が良くなったからか
夕方の足のむくみが軽減されました！
痩せ効果はおそらく1年くらいはかかりそうです💦
ママリ
コメントありがとうございます！
昨日体験に行ったのですが30分で4人グループでやる感じだったので、よくわからず終わってしまいました😭
ちなみに金額はおいくらでしたか？
はじめてのママリ🔰
最初の3か月は3,000円くらいで
その後9,000円くらいでした！
最初の体験だけだと全然分かんないですよね！笑
もし普段から運動習慣があるなら
物足りないと思います。
逆に運動習慣が全くなかったら
めちゃくちゃキツいです笑
でも私は行ってよかったです！