はじめてのママリ🔰
6キロ増えて、産後すぐ戻りました！
はじめてのママリ🔰
1人目は15キロぐらい太り、半年で授乳で17キロぐらい痩せてました。
2人目は体重制限厳しい総合病院で11キロ、産後２ヶ月現在で8キロ痩せました。
母乳なのでダイエットをしてるわけではないので、筋力は下がってる気がします😅
m.h
1人目は８キロ太り、産後３ヶ月くらいで元に戻りました！
2人目は１３キロで生後半年くらいで戻りました😊
完ミだったので痩せる覚悟ないと自然には痩せないんだ！って自分に言い聞かせてました💦
あとは育児がバタバタすぎてご飯の優先度が下がり痩せたのもあります！
ママリ
１２キロ太りました！
糖質制限ダイエットで産後①年くらいで１４キロ落ちましたが、それから3食しっかりお米食べる、食事改善を行っても今のところリバウンドせず、キープしてます🙋
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