子供が寝る前やテレビを見ている時ずっと上唇を触っているのですがどう…
子供が寝る前やテレビを見ている時ずっと上唇を触っているのですがどうしたらやめてくれますかね?😭
触りすぎてたまに血が出てます😭
注意すると一旦やめますがまたすぐ触ります💦
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
お医者さんのコラムで前にチラッと読んだのですが、物理的にできないようにすると、何ヶ月かすればやらなくできるそうです。
・触ってしまうところに絆創膏などを貼って覆う(唇だと絆創膏は難しいかもなので、マスクとか?)
・触ってしまうシチュエーションの場所(ご質問文の限りでは、テレビ横やベッド脇)に、お気に入りのスクイーズやハンドスピナーなどを数個入れたカゴを置いておき、その場所に来たら、そこから一つ選んで手に持っておく。
などということでした!
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