※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ダイエット中にチートデイで食べ過ぎた結果、体重が1.3キロ増えました。この増加は元に戻るのでしょうか。

ダイエットを1ヶ月半していて
今日会社の人と出かけたので
チートデイとして
たくさん食べて帰ったら1.3キロも増えてました。
この食べた分は消えるのか…
完全に食べすぎた…

コメント

はる

帰ってすぐは増えますよー
朝測るといいですよ!

  • はる

    はる

    毎朝おしっこ済ませて下着姿で測ってます!
    朝が一番性格らしいです。

    • 12月21日
  • はる

    はる

    あ、誤字してましたね笑
    正確です!笑
    食べてすぐは増えるのは当たり前で朝イチは寝てる間に水分が減ってるからみたいですよ!

    • 12月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いつもお風呂前に測ってました💦
    朝測ることにします( ; ; )

    • 12月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝測ったら減ってました!!!!!!!
    💩出てないのにすごい。。。!

    • 12月22日
_

全然大丈夫です!!水分が増えただけです🙆‍♀️
明日からまたダイエットメニューに戻して、食物繊維多めとかむくみ取りでバナナとか食べたら尚良です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うわー!食べるものまで教えてくださりありがとうございます( ; ; )
    気持ちが楽になりました( ; ; )

    • 12月21日
はじめてのママリ🔰

1日だけ食べ過ぎても太らないから大丈夫ですよ〜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます( ; ; )
    やっと3キロ安定で落ちたのに
    1.3キロ戻っててめっちゃ焦ってました…

    • 12月21日