コメント
hoshiko
母乳を増やすには…
水分をしっかり摂る
根菜類をたくさん食べる
頻回授乳をして赤ちゃんにたくさん吸ってもらう
母乳マッサージを受ける
この辺りをやってみると母乳の出がよくなるかと思いますよ！
きむひめ
上の方のコメントに＋で、
夏は暑いから汗で水分とられるので
ママもしっかり水分とらないとです！
じゃないと母乳でも濃いい、
粉っぽい母乳になるみたいで
子供が水分不足で便秘になります！
３ヶ月なら離乳食まだなので、
ママは子供のためにしっかり水分とって
混合でも、最初決まった時間おっぱい吸わせてみてください！
私も最初１ヶ月混合でひたすら吸わせてたら完母になりました！
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あやね
完母羨ましいです！
私も完母目指して基本を頑張ってみようと思います！- 6月28日
あやね
やっぱり基本が大切ですよね( ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ )ა
頑張ります！！