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年長の中途覚醒について(夜泣き?)むすめの保育園で小学校にむけてお昼寝…

年長の中途覚醒について(夜泣き？)

むすめの保育園で小学校にむけてお昼寝が
なくなって2週間ほど経ちました。
お昼寝なくなった分帰ってきてからも眠そうで、
機嫌も悪い日々が続いています💦
そして何より困っているのが、
眠そうなので今までより1時間早く就寝しますが
なぜか夜中に一度目が覚めてしまうそうで
目が覚めたら泣くんですー😭😭

なにかアドバイスや対策思い当たる方いますか？
また同じだったよとか経験ある方でも嬉しいです🥹

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