旦那のいびきに悩んでいます。肥満が原因で痩せる気がない様子にイライラしています。出産後で寝不足なのに、いびきでさらに眠れず困っています。同じ経験の方のアドバイスをいただけますか。
旦那のいびきがひどく、困っています。
毎日日付を超えてから帰ってきて、疲れているのはわかっているのですが、イライラして仕方ないです。体を横に向いて寝ると少しマシなのですが、横向いて寝て、というと顔だけ横に向けて寝始めます。
原因は肥満。病院でもそのように言われているらしいのですが、全く痩せようと思っていない気がして、よりイライラが増します。
出産後、ミルクをあげたり、赤ちゃんのお世話等でただでさえ寝れないのに、旦那のいびきで余計寝れないと思うと、頭がおかしくなりそうです。
寝室を別にすることも考えたのですが、寒いこともあり、暖房をつけて寝るので、電気代削減のために今は同室で寝るしかないのかなという感じです。
同じ経験をされた方いらっしゃいましたら、経験談等教えてくださると嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰(妊娠38週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
旦那さん別の部屋で寝袋着せて寝かせるかワンタッチテント張ったらだいぶ暖かいと思います
妊娠中から寝不足辛いですよね
産後の寝不足はもっとやばいです。
なんとかして別室で寝ましょう！
ママリ子🔰
最初は横向けても寝てるうちに寝返り打っちゃうので正直「横を向いて寝る」の効果は一緒に寝るものとしては微妙ですよね😓
首の下にタオル丸めて入れて、気道の確保して寝るといいですよ！
ただこれも寝返りとかで外れちゃうんですけど😓
できるな別室にしましょう！！
授乳があるし、赤ちゃんいるからあなたはエアコンつけて、旦那さんは布団足したり毛布足したり湯たんぽ使用、寝る前の布団乾燥機使用とかもしたらほかほか眠れますよ！
でも電気代よりあなたが産後快適に過ごせる方が大事なのでエアコン使っちゃうのも手ですよ😢
うちは旦那がよく寝たいがために、仕事の日は別室でした。
うちも旦那イビキひどいのでストレス超わかります😇
筋肉質マッチョ体型鼻呼吸なのに😇
舌が落ちるタイプなんでしょうね。仕方ないってわかっててもほんっっっとにうるさい。
睡眠時無呼吸症候群もあるかもですね。
でもこれも治療適用になって呼吸器使うとしても、保険使って月5000円くらいかかるのでエアコンの方が安いかな…😭
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はじめてのママリ🔰
首の下にタオル！ははじめて知りました！！
赤ちゃんが生まれたら、別室にはなるんだろうな〜とは思っていたのですが、もう別室でもいいかもですね。
鼻呼吸なのに、って私も思いました！よく鼻塞いで起こします😩- 12月17日
はじめてのママリ🔰
電気代より妻のイライラ軽減の方が大事じゃないですかね。別室で寝ることを全力でおすすめします！
私は別室で寝てます。うちもイビキ、夜中のトイレ、酒が理由なのに何も努力しないでイビキガーガーかいてて、眠れない妊娠中に殺意しか湧いてこなかったので。
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はじめてのママリ🔰
何も努力しないの、本当にムカつきますよね。私は、痩せればいい話だろ、痩せろ！って言ってるんですが、、
イライラして夫婦仲どんどん悪くなる気がするので、別室検討します😣- 12月17日
はじめてのママリ🔰
すごくすごくわかります…。
夫と2人の時はそこまで気にしなかったのですが出産後から睡眠時間が減ったこともあってか、いびきにめちゃくちゃイライラするようになってしまいました。
1発衝撃を加えれば一旦おさまるのですがすぐにまたはじまるのでもう限界を迎えて今は別室で寝てます。
電気代も痛いですが、睡眠時間の方が大事なので私も別室をオススメします！
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はじめてのママリ🔰
別室だと聞こえないですか？？私の旦那、床で寝ててもソファで寝てても地響きのようにいびきが聞こえてきて、、💦本当にストレスで禿げそうです
- 12月19日
はじめてのママリ🔰
やはり、別室が1番ですね。ワンタッチテント、、を広げられるスペースはなさそうです💦