シングルマザーとしての育児に悩んでおり、ストレスから優しく接することができず苦しんでいます。母親の影響で言葉の暴力を振るってしまうことを反省し、どうすれば優しいお母さんになれるか教えてほしいです。

私もシングルです。3歳と5歳の息子二人。イライラする気持ちわかります。

そして私も元毒親です。今ですら過干渉なところもあるし、昔から正直一度も大好きな母親と思ったことはありません。
ですが、私は実家に帰っておいでと言ってもらい、甘えてます。父が好きと言うのもありますが、母のことも私が我慢すれば丸く収まるからです。孫に対してはやっぱり可愛がってくれますし、家に大人の数が多いだけで私の心の余裕も生まれるし子供も笑顔になることが増えました。イライラしたり、怒ることもありますが、離婚前より穏やかになれてます。どんな毒親かにもよると思いますが、うちの場合は私が大人になって冷静に、抑える。って感じだとうまくいってます。
それがしんどい時もあるので家を出たいとは思い、賃貸を探したりしてますが生活費や家賃代、それに加え1人での家事と仕事の両立。私には絶対余裕が無くなると思い、今はこの生活です。
一人で怒る訳も慰める役もするって、本当に大変ですよね。難しいですよね。
無責任とか思わないです。いっぱい悩んでるじゃないですか。まずはご自分を認めてあげてください。頑張ってます。

• 7時間前

私は同じシチュエーションではないので、わからないこともあるかもしれませんが…
私も毒親だったので、無意識にものすごく怒りが腹の中にあって、子どもにいらしてしまう時があります💦
でも、カウンセリングを受けて断然良くなりました。
ただ、病院のカウンセリングは傾聴ばかりでうまくいかず、かなりお金をかけて個人のカウンセリンを受けました…
カウンセラーは詐欺みたいな人もたくさんいるので慎重に探さないといけません。。
なので簡単に「こうしたらいいですよ」とは言えないのですが💦
腹の底にある怒りを解消したら、みそ汁を何度こぼされても、「拭けばいいのよ」と笑えるようになりました🙆これは本当です。

• 7時間前

父親の機嫌次第でバリバリの折檻、体罰される家で育ちました。
母は見て見ぬふりでした。
反面教師…めっちゃ分かります。

私の場合、イライラしたらとりあえずハグしてます。
叱るときもハグしたり子供の手を握りながら伝えると暴走せずに踏みとどまれることが多いです。
もう何もかも駄目だなって思う日は、ちょっと部屋に引きこもるようにしてます。

でも味噌汁や牛乳こぼされたら未だに「なにしてんねん😫💢」って反射的に言っちゃう時あります。
でも子供が雑巾持ってきて一緒に拭こうとしてる姿をみて、自分の余裕の無さにめっちゃ恥ずかしくなります💦

• 7時間前

読んでて涙が出てしまいました。私もシングルでした。今は再婚してますが、再婚したからと言って幸せでは無いです。
私もメンタルギリギリで毎日生きてます。そして、親もかなりの毒親なので絶縁しています。
今日も3歳の下の子が良かれと思って、お手伝いしてくれたのが裏目に出て失敗。
もっと優しい言葉をかけてあげたいのに、仕事増やさないでよ、あっち行ってよ！って大声出してしまいました。
自分が言われたら傷つくって分かってるのに。
もっと味方がほしいですね。毎日頑張ってて偉いね、とか、休める時はゆっくり休んでねとか、優しい言葉がほしいです。

• 6時間前