ココロ・悩み
産後1ヶ月半の女性が、母子同室後にメンタルが不安定になり、孤独感や不安を感じています。旦那が夜勤の時は特に辛く、今後の子育てに不安を抱いています。皆さんはどう対処していましたか。産後の不安定なメンタルはいつまで続くのでしょうか。
今産後1ヶ月半です
産後の母子同室からメンタルが不安定になり
里帰りで少し落ちついてたんですが
家に帰ってからまたしんどくなりました
孤独感や不安をすごく感じます
旦那が夜勤の時は孤独感で息苦しさを感じます
こんなんでこの先長い子育てやっていけるのか
不安です🥲
みなさんはこのような時どうしてましたか？
産後の不安定なメンタルはいつまで続きますか？
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
また少し状況は違いますが、私も最近離婚したので孤独感不安感やばいです😓
まだまだ不安定で結構病んでます笑
片耳イヤホンして音楽流したり、お菓子買ったりして自分の機嫌取ろうと必死です😂あとは、こういう所で書き込みして話聞いてもらったり！
無理しすぎず程よく頑張りましょうね🥲
はじめてのママリ🔰
赤ちゃんに表情が出ないと触れ合ってても何処となく孤独な感じしますよね💦
私も1人目の時は常に不安や孤独を感じて産後鬱っぽくなり病院に行きました。
ご両親は近場に住んでますか？
なるべく実家で過ごしたり、人と会話をするのがいいかなと思います！
3ヶ月ぐらいから赤ちゃんも表情出てくるので、触れ合える楽しさが出てくるし、支援センターデビューもしてママさんと話すのもいいと思います🥰
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