体調は悪くないが元気が出ない時、どうやって心の元気を取り戻すか教えてください。子供と過ごす中で疲れを感じています。
特に体調はそこまで悪くないけど元気が出ない時どうしてますか？
どうやって心の元気を取り戻してますか？
疲れた。
ずっと子供と2人きり。大好きだし楽しいけど1人になりたい。元気になりたい。
心が疲れてピリピリしてイライラしちゃう自分もいやだ。
食べたいものもないし手っ取り早く元気になる方法が分からない。
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
ママリ
ひたすらチャットGPTに相談してます
はじめてのママリ🔰
旅行の計画立てる！とか、ネットショッピングでカートに入れまくる！とかしてます😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
旅行の計画良いですよね〜！！
9月に大きな旅行の計画を立ててだのですごくそこまでは元気でした！笑
また行きたいなあ〜〜
サイト覗くだけでも元気が出そうですね- 12月12日
はじめてのママリ🔰
一人になるのは不可能ですが、
子ども連れてでもいいから、
どうにか元気になりたい、気分転換したい！という時は…
とりあえずモール行ってウィンドウショッピングしてます！
意外と素敵な物に出会い買えた時はラッキー！
帰りはスタバのコーヒーテイクアウトして飲みながら運転して帰るの好き☕
もっと簡単に元気になるには、
いつものスーパーで好きな物買って昼ご飯に食べることですかね✨️
食べたいものがない…ということですので…
ん〜テレビや音楽、読書、その他にも趣味とかございますか？
それで元気になるか…
私はとにかく
外に出れば気分転換できるので、
ストレス溜まりだしたら外出してます🚗💨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ウィンドウショッピング楽しいですよね🤩
子供と一緒だとつい、いつ着るんだろうとかグズグズしちゃうとか考えてしまって億劫になってしまいます。
コーヒーテイクアウトして運転しながら素敵すぎる💓💓
電車と徒歩で生きてるので憧れます！
一先ずコーヒーテイクアウトしようかな〜〜
最近恐らく考える余力が無くて考えるのめんどくさいから食べないで済むなら食べたくないな〜と思ってしまい、、、
でも子供が風邪ひいたらこっちまで弱ってしまうので適当になんかあるもの食べてました🤣
離乳食の残りのパン耳とかムシャムシャしたり笑
スポーツ観戦が好きでドライヤーしながら見てるのですが、毎日15分くらいしか見きれず無駄にストレスになっていてサクッと熱中できるもの見つけたいです💡
私も毎日散歩に出掛けてなんとかストレスを発散してます！
朝、夕の散歩で平均8000歩です笑- 12月12日
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はじめてのママリ🔰
おおお…その食べ方なら、痩せそう！
産後も甘えて好きな物食べてるから中々痩せない😭
そうそう、テレビって結局子どもらに取られるから、
まともに見れたことない(笑)
録りダメドラマを夜中に見るか…
最近寝落ちするから
登校登園後の朝見てます(笑)
え、8000歩すごい！
毎日8000って言いますものね！
え、すごいすごい！
めちゃめちゃ健康的☆
8000歩歩くだけでストレス発散なりますよ🤩- 12月12日
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はじめてのママリ🔰
健康ならなんでもありです！
体力がなきゃ育児は出来ないですし💪🏻
そうなんですよね〜！
おもちゃで遊んでる隙に見ようと思っても必ずバレて登ってきます😂
疲れて寝落ちしちゃうし全く頭に入ってこない笑
防寒対策をして今日もたくさん歩いてきました！
ここでコミニケーション取らせてもらうのもストレス発散になりました✨
ありがとうございます- 12月12日
はじめてのママリ
育休中は同じような状況でした！毎日育児おつかれさまです🥹
離乳食の回数も増えて準備や片付けも増え、段々と自我が出てきて泣くことも増え、大変な時期ですよね☺️息子にピリピリイライラしてることは今だにあります、、、笑
私の場合はそういう気持ちを子育て中の友人にテレビ電話で聞いてもらったり、主人に息子をお願いして映画館で映画を見たりしにいきました。元々映画館の雰囲気が好きでしたが、育休中は映画館やテーマパークなど非日常を感じられる場所に行くのが気分転換には良かったです👌あとはお金はかかりますが、一時保育を使うのも自分の時間を使うのによかったです。やっぱり子どもと離れてママでなく自分に戻れる時間は大事ですよね🥹
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
毎日お疲れ様です💓
そうなんですよ〜！！
自我が出てきて嬉しいけどスムーズにいかないことが増えてプチストレスが重なると重たくなってきてしまって🥲
映画好きです！
旦那に預けていくのは仕事が休みの日に申し訳ないな〜と思ってたんですが、私がピリピリしてるよりマシな気がしてきました笑
多分自分に戻れる時間が無くて余裕がなくなってるのかもしれません！
自分を大切にしたい💓
お互い毎日大変ですが頑張りましょうね☆- 12月12日
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はじめてのママリ
わかります〜自己嫌悪になってさらにループしますよね、、笑
私的にはナイトの映画館とってもおすすめです🥹旦那さんが寝かしつけできるなら、お願いすれば子どもは寝るだけだから育児普段も少ないし、自分もゆっくりショッピングしながナイトシアターまでしてから終電で帰るみたいな笑
時々自分時間をとって自分を大事にしてくださいね！わたしもそうします！😊- 12月12日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
育児と相性がいいと聞きます👂
相談してみようかな
ママリ
とにかく否定せずに共感してくれるので心が軽くなります！
はじめてのママリ🔰
心が軽くなるのは助かる！！
導入してみます💛