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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠中に鉄分入りのグミサプリを摂取しても良いでしょうか。また、鉄分補給におすすめの食材や食べ方があれば教えてください。

鉄分入りのグミサプリは妊娠中食べても良いでしょうか?🍇

検診の際に鉄分が不足気味だから食事で補ってと言われました。食事で補うのが1番良いとは思うのですが、手軽に鉄分補給ができるグミサプリなども食べて良いのでしょうか?

もしくは鉄分補給におすすめの食材や食べ方があれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

グミサプリ食べてました!
グミなので食べやすいし美味しいし私は好きでした❤️
コストコで買うと安かったです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    おいしく手軽に食べれるから良いですよね🍇
    パッケージを見ていると妊婦はかかりつけ医と相談して食べてください、みたいなのが書いてあるので気になってました💧

    • 12月12日
ママリ

グミサプリ、妊娠中よく食べてました!!
妊娠中は、つわりも酷かったので食べれる物だけ食べてあとは葉酸や鉄分のとれるサプリに頼ってました(ベルタという有名なやつです...)

あとはグミではなくて鉄分の含まれてるキャンディなどもAmazonや楽天で売られてました🙌

参考になれば、、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    つわり大変でしたね😭 わたしは妊娠初期を過ぎてから結構食べています💧
    キャンディもあるんですね!うまく活用したいと思います!

    • 12月12日