コメント
はじめてのママリ🔰
お疲れ様です😭
私も固定メニューばかりにしてました！
ママリさんの上がりやすい
上がりにくいでもメニューは変わってきますが
トースト、サラダ(野菜スープか)、ベーコンエッグ
野菜入り焼きうどん、豆腐、スープ
晩御飯はその都度作ったものに
ご飯と野菜副菜で食べてました！
間食は10g前後のお菓子、バナナ、ソイジョイとかでした👍
たくさん水分摂るように心がけてました！
運動しても上がる時は上がるし
じーとしててもなんてことない日もあるし
血糖値ってよくわからないです😇
はじめてのママリ🔰
分割食してますか？？
上の子も下の子のときも妊娠糖尿病になりました😢
本当食べたくなくなりますよね💦
朝・昼・晩→ご飯60〜80g＋タンパク質(おかず系)＋野菜(サラダとか煮物とか)をバランス良く食べるように意識してました！
間の捕食で、クラッカーやチーズ、ちょっとしたお菓子、サラダチキンなどを食べるようにしてました。
あと糖尿病内科の先生から言われたのが、食事がストレスになるならインスリンを打って、あまり気にしないで食事をするのも一つの手だと言われました😫💦
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
6回に分けて分食してますがそれでも全くダメです💦
今日一日中数値大丈夫だったな！と思って次の日も同じの食べたら血糖値爆上がりとかもあってもーーほんとなに？！って思います😓
インスリン怖いですよね、針が苦手なので打ちたくないですって断固拒否してきたんですが、気にしないためにも打つっていう手段もあるんですね😭
早く妊婦終わって欲しい- 28分前
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
すごく参考にさせてもらいます！
私も水分はすごくたくさん摂ってて1日2リットルは飲むようにしてるんですが、それでもこれかと😓
本当におっしゃる通り血糖値ってなんなの？！って喧嘩売りそうです🤣
はじめてのママリ🔰
ストレスでも変わるって聞きますし
自律神経の乱れもよくないとか。
ほんとよくわかんないですよね😞
なんでこれで上がったんだ？
みたいな日もたくさんありました😅
血糖値見るのもストレスですよね😣
インスリン導入した方が気持ち楽になるなら
それでもいいですし
私はインスリン頼ったら今までの
努力が、、、って感じで
最後まで食事でコントロールしました😂
意地でした😂