便秘改善の経験がある方に教えてほしいです。酸化マグネシウムを飲んでも効果がなく、つわりで水分摂取が減っています。お腹の調子が悪く、体重の増加も心配です。
これしたら便秘が改善された！
という経験ある方した事教えて下さい…
酸化マグネシウム1日3回飲んでも今日出てません…
出たとしても1日1回少量だけでスッキリしません🥲
つわりから常温の水が飲めなくなってしまって
仕事中は麦茶やコーン茶をメインに飲んでいて
量は1日で500mlのペットボトル1本飲むか
飲まないか程度です。
お腹の調子悪い時は体重の増えがほぼなかったのに
出ない時は普通にやばくて焦ってます😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠37週目, 2歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
酸化マグネシウムは水分もっと取らないと効果薄いですよ💦
ピコスルファートナトリウム処方してもらえたら強制的に出す下剤なので出るようになると思います。
ママリ
やっぱり水分ですかね😵
1.5…最低でも1リットルは必要です！
午前500.午後500で頑張ってみてはどうでしょうか😭
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はじめてのママリ🔰
それくらい飲まないとですよね…
目指してみます😭- 12月2日
はじめてのママリ🔰
ヤクルト！ヨーグルト！！すいぶんたくさんとる！
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はじめてのママリ🔰
ヤクルトですか！好きなので買ってみます💡
- 12月2日
はじめてのママリ🔰
便秘辛いですよね😢私も妊娠してから便秘になり、水2Lとか飲みまくっても酸化マグネシウムも効かなくてあれこれ試しました！今は出るようになったので何か少しでも役に立てば…🤲
・朝起きたら白湯に梅干しを入れた物を飲む！
・無糖のアーモンド効果を飲む！
・焼き芋にきな粉をまぶした物を食べる！
・ドライプルーンを食べる！(妊娠中とりすぎは良くないらしいので適量)
・夕飯にキムチ納豆冷奴orもずく納豆冷奴を毎日食べる！
こんな感じに変えたら私は出るようになりました！水はもともとたくさん飲むので、水分も大事なのかもしれないです🍵
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はじめてのママリ🔰
たくさんありがとうございます😭
早速今週末の買い物で買い揃えてチャレンジしてみます！
あとは気持ち悪くならない程度に水を飲めるように頑張ります🥲- 12月2日
はじめてのママリ
水分500だけだと下手したら膀胱炎とかなってしまうので、1.5〜2リットル摂ったほうが良いかなと💦
私1.5リットルだと出にくいですが、2リットル飲むとかなり出しやすいです☺️
なので、食べ物よりやはり水分かなと！
お味噌汁もしんどいですか？💦
朝500.昼500.夜500意識して最低でも飲んでます！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
ピコスルファーストナトリウム先日処方されたのですが2日目にはもう微妙な感じになり3日目やめてみたら今日全く出なくて今日また寝る前に飲もうとは思ってます🥲